Verlängerte Wochenenden rund um Mainz

Teilnehmerin: "Alles wunderbar. Vielen Dank für die schöne Auszeit!"

Anmeldung bis 23. Dezember 2025 für das Winter-Wochenende

und bis 15. Juni 2025 für das Sommer-Wochenende

Rhön, 9. bis 11. Januar 2026 und 18. bis 20. September 2026

Yoga und wandern in der Rhön: Die Rhön ist ein landschaftlich einzigartiges Mittelgebirge und hat den höchsten Berg Hessens. Der vulkanische Ursprung prägt die Rhön mit ihren unbewaldeten Bergen und basaltenen Kuppen sowie der langgezogenen und fast menschenleeren Hochebene der Hochrhön. Dazu beeindruckt die Rhön mit ihren Hochmooren und urwüchsigen Wäldern. Im März 1991 ernannte die UNESCO die Rhön zum Biosphärenreservat. Im Winter ist die Schnee-Wahrscheinlichkeit sehr hoch, und die Rhön verwandelt sich in eine märchenhafte Winterlandschaft mit gespurten Langlaufloipen und zauberhaften Wanderwegen. Im Sommer gibt es mehr Sonnenstunden als z.B. in Frankfurt, und man kann z.B. im nahegelegene Guckaisee baden.

Mit einer kleinen Gruppe von Leuten mittleren Alters, die sich gerne in der Natur bewegen und Spaß an der Gruppe haben, werden wir im über 100 Jahre alten Tagungshaus Wachtküppel in Gersfeld nahe der Wasserkuppe wohnen und bekocht werden.

Freue dich auf drei Yogaeinheiten von jeweils 1,5 Stunden und zwei geführte Wanderungen.

Yoga-Kenntnisse sind wünschenswert, aber keine Vorbedingung.

Am Samstag und am Sonntag werden wir nach einem belebenden Vinyasa-Yoga und einem ausgiebigen Brunch jeweils eine rund 10 km lange Wanderung machen.

Samstag stehen die Kaskadenschlucht und das Rote Moor auf dem Programm, Sonntag die Wasserkuppe und das Schwarze Moor. Falls Schnee liegt, können wir Schlitten mitnehmen und auch rodeln gehen. Wer mag, kann sich natürlich sonntags früher von der Gruppe trennen und Langlauf- oder auch Abfahrtski laufen.

Tagesablauf:
- 1. Tag: Ankunft gegen 15 Uhr, 16 – 17.30 Uhr Yoga, 18.00 Abendessen und gemütliches Zusammensitzen
- 2. Tag: 9.00 – 10.30 Uhr Yoga, 11.00 – 12.00 Uhr Brunch, 12.00 – 17.00 Uhr Wanderung Kaskadentour und Rotes Moor, 19:00 Uhr Abendessen und Beisammensein im Haus
- 3. Tag: 9.00 – 10.30 Uhr Yoga, 11.00 – 12.00 Uhr Brunch, 13.00 – 16 Uhr Wanderung Wasserkuppe und Schwarzes Moor, Abfahrt

Preis pro Person: 180 € für Doppelzimmer, 200 € für Einzelzimmer
- Inbegriffen sind:
- 2 Übernachtungen, 2 Brunch inkl. Kaffee/Tee und Saft, 2 Abendessen
- 3 Yoga-Einheiten à 1,5 Stunden, 2 geführte Wanderungen.
- Nicht inbegriffen sind:
- An- und Abfahrt;
- Verpflegung während der Wanderungen; bitte bringt diese selbst von zu Hause mit (Snacks, Brot, Obst, Getränke);
- Getränke während des Abendessens und danach. Das Rhönwasser aus der Leitung ist sehr gut, Mineralwasser und andere (alkoholische) Getränke können käuflich erworben, aber auch von zu Hause mitgebracht werden.

Außereuropäische Ziele

Madagaskar, Oktober 2026 oder 2027

Anmeldungen bis jeweils Dezember des Vorjahres

Land der Lemuren und vieler anderer endemischen Tiere und Pflanzen; viertgrößte Insel der Welt - unmöglich, alles auf einer Reise zu sehen, und auch ich sah nicht alles, als ich dort ein knappes Jahr lebte.
Auf einer 3-wöchigen Fahrt werden wir mit einer kleinen Gruppe von ca. 6 Leuten hauptsächlich mit dem Mietwagen unterwegs sein: Von der Hauptstadt Antananarivo in den Bergen in der Mitte des Landes nach Mahajanga an der Nordwest-Küste. Von dort geht die Reise Richtung Norden, wobei wir in verschiedenen Nationalparks die besondere Flora und Fauna sehen werden. Auf der Insel Nosy Be werden wir das Strandleben genießen und von dort zurückfliegen.

Kosten: Abhängig von der Zahl der Teilnehmenden und davon, ob du ein Doppel- oder Einzelzimmer möchtest. Bei 6 Teilnehmenden beträgt der Preis für Unterkunft im Einzelzimmer, Essen und Transport 3.900 €, hinzu kommen individuelle Ausgaben und der Flug.

Honduras, 3 Wochen zwischen Januar und April 2027

Termin wird bei ausreichenden Anmeldungen festgelegt;

Anmeldung bis Juni des Vorjahres 2026

Dieses wunderschöne und abwechslungsreiche Land, in dem ich über 2 Jahre gelebt habe, möchte ich dir gerne auf einer 3-wöchigen Reise zeigen.
Wir landen in Comayagua, der alten Hauptstadt des Landes. Von dort geht die Reise in einer kleinen Gruppe mit Mietwagen über Gracias und Santa Rosa de Copán nach Copán Ruinas, wo wir die Maya-Ruinenstadt besichtigen, die für ihre Inschriften berühmt sind. Weiter geht es an die Karibikküste nach La Ceiba, wo wir eine Schnorcheltour zu einem traumhaften Archipel machen. Von dort in den Urwald mit Wanderung und Rafting-Möglichkeit. Zurück ins Landesinnere, am See Yojoa vorbei nach Tegucigalpa, der Hauptstadt, in deren Umgebung wir kleine Kolonialstädtchen und den Nebelwald La Tigra kennenlernen.

Alternatives (Zusatz)programm zu den Indigenen im Urwald: Ich selbst habe mit den Indigenen gearbeitet, und bei Interesse kann ich eine solche Reise organisieren. Sie ist nur für Leute, die das Abenteuer suchen und sich auf einfachste Verhältnisse einstellen können. Die Reise geht mit dem Jeep über Pisten und Strand, dann weiter mit dem Boot über Lagunen und Flüsse in den Urwald. Wir wohnen in einem Gästehaus der Indigenen, die uns vom Kakao-Anbau bis zu Panther-Spuren und Vögeln vieles zeigen können.

Europa

La Gomera (Kanaren), 08. -15. November 2025

nur noch 1 Zimmer frei!

Anmeldung bis Anfang September 2025

Unterkunft in einem ganztägig lichtdurchflutete geräumigen Haus in San Sebastián auf Gomera; der ideale Ort um vom Alltag abzuschalten. Es liegt in einer ruhigen Lage und doch zentral und bietet eine atemberaubende Aussicht. Von allen Räumen sind die Bucht von San Sebstian und die Berge zu sehen. Die spektakuläre verglaste Terrasse bietet eine unglaubliche Aussicht und dient als Yoga-Raum. Im ganzen Haus gibt es W-Lan Anschluss.
San Sebastián ist ein kleines Kolonialstädtchen mit einem Hafen, in dem man von Teneriffa kommend ankommt, sowie 2 Badestränden.

Essen: Im Preis inbegriffen sind 7 Brunch inkl. Kaffee/Tee sowie tagsüber im Haus oder während der Ausflüge gesunde Snacks, Wasser und Obst. Das Brunch ist vegetarisch mit Müsli, Brot, Käse, Marmelade, Eiern, tropisches Obst, Yoghurt...

Der Tagesablauf: morgens Yoga, danach Brunch, danach entweder freie Zeit und am späten Nachmittag nochmal Yoga mit anschließendem Abendessen, oder aber Ausflüge bzw. Wanderungen:
- 1. Tag: Ankunft, Yin Yoga, Abendessen
- 2. Tag: Yoga, Brunch, Rundgang durch San Sebastián, Yin Yoga, Abendessen im Ort
- 3. Tag: Yoga, Brunch, Küstenwanderung, Abendessen im Ort
- 4. Tag: Yoga, Brunch, Strand, Yin Yoga, Abendessen im Ort
- 5. Tag: Yoga, Brunch, Wanderung im Nationalpark Garajonay mit seinen uralten Lorbeerbäumen und fantastischen Aussichten zu den Nachbarinseln, Abendessen im Ort
- 6. Tag: Yoga, Brunch, Ausflug zur Aussichtsplattform "Mirador de Abrante", nach Agulo und Hermigua, wo das Abendessen eingenommen wird
- 7. Tag wie Tag 4
- 8. Tag: Yoga

Preis bei Anmeldung bis Ende Dezember: 822 € für Doppelzimmer, 1.245 € für Einzelzimmer pro Person. Bei Anmeldung ab Anfang 2025 beträgt der Preis 985 € (Doppelzimmer) bzw. 1.395 € (Einzelzimmer).
Inbegriffen sind 11 Yoga-Einheiten à 1,5 Stunden, 4 geführte Ausflüge, 7 Übernachtungen, 7 Brunch, 6 Tagesverpflegungen, Transport auf der Insel Gomera.
Im Preis nicht einbegriffen sind die Abendessen sowie die An- und Abreise. Bei der Organisation der Anreise bin ich gerne behilflich. Meist fliegt man/frau mit Condor nach Teneriffa (Tenerife Süd), nimmt von dort den Bus oder ein Taxi zum gut 15 Minuten entfernten Hafen in Los Cristianos und von dort die Fähre, die 50 Minuten nach San Sebastián braucht. Hin und zurück kannst du mit rund 500 € Reisekosten rechnen.

Extra-Angebot: Wer mag, kann mit mir im Anschluss ins Valle Gran Rey fahren und dort eine weitere Woche relaxen. Hier wird es kein fixes Angebot geben, aber spontan werde ich die eine oder andere Wanderung und Yogastunde anbieten.

Kopenhagen + Ærø, 19. - 31. Juli 2026

Anmeldung bis 31. Dezember 2025

Diese zweiwöchige Reise kann als Gesamtpaket gemacht werden, oder aber ihr könnt euch nur für Kopenhagen (1 Woche) oder nur für Ærø (1 Woche) anmelden. In Kopenhagen wird das Programm kulturell sein, auf Ærø werden Natur und Yoga die Schwerpunkte bilden. Alle Fahrten auf der Insel werden mit dem Fahrrad gemacht.
Die Preise sind noch nicht fest. Dänemark ist ca. 50 % teurer als Deutschland, besonders Unterkunft und Restaurants. Deswegen werde ich es von den Teilnehmerinnen abhängig machen, ob wir Apartments/Ferienhäuser mieten und uns selbst versorgen, oder aber ins Hotel gehen.
In Kopenhagen wird Yoga nicht Bestandteil des Tagesablaufs sein; auf Ærø dagegen werden wir je nach Unternehmung 1 bis 2 Mal am Tag Yoga machen.